Nabízíme mnoho druhů cvičebních stylů. Zvolte zaměření nebo doplňte název cvičebního stylu do vyhledávače výše.
Celkem 474 záznamů
Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

automasáž = jak si sám pomoci od bolesti zad

Cvičení v závěsných sítích.

znaková řeč pro batolata

Tento taneční styl vznikl na Dominikánské republice. Převážná část pohybů je prováděná od boků níže. Horní část těla se pohybuje mnohem méně.

Koordinační, posilovací a protahovací cvičení prováděné převážně na podložkách s využitím balančních pomůcek – měkkých malých míčků a cviků pilates, které jsou zaměřeny mimo jiné na posílení svalů důležitých pro správnou funkci a stabilitu páteře (hluboký stabilizační svalový systém páteře).

Balet má příznivý vliv na posilování těla, zvláště svalových skupin, které nebývají při běžných cvičeních aktivovány. Slouží k správnému držení těla.

Tanec s prvky aerobiku a fitness vycházející ze standardních tanců jako je waltz, tango nebo quickstep, které se kombinují s latiskoamerickými (samba, chacha, rumba apod.). Není potřeba partner, společenský oděv ani obuv. Střídáním různých stylů a tempa lze spálit 33 cal během 10 min. Dalším efektem je posilování spodní i horní poloviny těla.

lekce Body & Mind pomalá forma spojující východní filozofii DO IN, Yogu a západní směr fitness. Zdravotní cvičení vycházející z jógy, které je přizpůsobeno osobám se zdravotním omezením běžné klientely.

Cardio atletický tréninink s prvky aerobiku a běhu zaměřený na formování postavy.

Lekcé pomalého charakteru vhodná pro začátečníky i pokročilé cvičence, lekce je složená z prvků jógy, pilates a tai -chi. Cvičení Vás příjemně protáhne, uvolní napětí ve ztuhlých svalech, posílí Vaše tělo, zklidní a oživí mysl, budete se cítit plni energie. Za doprovodu úžasné hudby se Vám bude cvičit lehce a budete si užívat celkový dojem. BODYBALANCE ™ je k dispozici jako buď 55, 45 nebo 30minutové cvičení.

Posilovací cvičení metodou pilates s použitím širokých gum,malých gumiček a balónků.

Balanční cvičení na velkém míči, které vede ke kompenzaci vadného držení těla a posílení svalového korzetu páteře.

Body Boxing je nový cvičební styl, který vychází z technik bojových sportů boxu a kickboxu. Vhodný k formování mužské i ženské postavy při rychlém spalování tuků, zpevnění stavby těla a zvýšení fyzické kondice.

Cvičení zaměřené na dokonale tvarovanou postavu pomocí cílevědomého posilování svalových skupin a nárůst svalové hmoty.

Cardio trénink inspirovaný prvky bojových umění jako karate, box, mui tai a další.

Celkem 474 záznamů

Akční nabídka

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

Rezervace a platby prosíme nejpozději do 1.3.2019

5.4.2019 - 7.4.2019
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov:
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****

GIGA víkend - BODY & MIND - program BZ

Pilates, Pilates s pomůckami (overball, theraband, gumičky), Powerjóga, Zdravá záda, Zdravotní cvičení, LES MILLS BARRE , BODYBALANCE®, Port De Bras, Aquaerobic, Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jóga terapie

Cena od3 290,-

Oblíbené

Cvičení a relax na Rhodosu

Rezervace a zálohy prosíme nejpozději do 15.12.2018

24.6.2019 - 1.7.2019
Stát / Region:
Řecko , Rhodos
Lokalita:
Ialyssos:
Středisko:
Pylea Beach

Jóga na Rhodosu s Danou Štěpánovou - program B

Hathajóga, Jin jóga, Párová jóga, Powerjóga, Vinyasa Flow Yoga, Jóga pro zdravá záda

Cena od16 590,-