Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Total-body Resistence Exercise - způsob účinného cvičení a posilování těla pomocí závěsného systému TRX. Tvoří jej nastavitelné pásy opatřené sadou karabin, univerzálně použitelné pro každý druh postavy. Principem tréninku je zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Podle tří základních principů nastavení intenzity tréninku lze každý cvik upravit podle výkonnosti jednotlivce. Kombinace vlastní váhy těla a svíraného úhlu s podložkou tak ovlivňuje výslednou intenzitu cvičení. Závěsný trénink poskytuje novou možnost budování přirozené funkční síly a flexibility. Blahodárný vliv má také na rovnováhu, koordinaci a stabilitu těla. Protože je TRX založeno na principu cvičení s vlastní vahou (procento použité zátěže každý nastavuje podle svého), je cvičení vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti. Během cvičení neexistuje žádné omezení pohybu a je umožněno naprosto dokonalé procvičení celého těla. TRX představuje efektivní a bezpečnou cestu za vašimi cíli, ať již jde o rozvoj síly, zlepšení rozsahu pohybu, redukci hmotnosti nebo všeobecné zvýšení kondice.

Akční nabídka

Cvičení a relax v Itálii

prosíme rychlé rezervace, poslední 4 místa v nabídce !!!

15.6.2017 - 22.6.2017
Stát / Region:
Itálie , Kalábrie
Lokalita:
Scalea:
Středisko:
Parco dei Principi ***+

Cvičení a relax v Itálii s Majkou Šulovou - program A

Zdravá záda, Powerjóga, Aquaerobic

Cena od16 490,-

Oblíbené

Cvičení, relaxace, turistika na Madeiře

REZERVACE NUTNÉ DO 20.5. 2017 OMEZENÝ POČET LETENEK!!!

14.8.2017 - 21.8.2017
Stát / Region:
Portugalsko , Madeira
Lokalita:
Funchal:
Středisko:
Four Views Oasis Charter****
Cena od21 590,-