Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Akční nabídka

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

10.11.2017 - 12.11.2017
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov:
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****

Aktivní víkend pro rodiče s dětmi - program RD

Pilates, Pilates s overbally a therabandy, Aquaerobic, Jóga, Core and Stretch, Program pro děti

Cena od2 790,-

Oblíbené

Víkendové koupání v Lanterně

Oblíbený zájezd - 3 dny u moře a pouze 2 dny dovolené - a pozor !! je zde riziko brzkého vyprodání

6.9.2017 - 10.9.2017
Stát / Region:
Chorvatsko , Istrie
Lokalita:
Lanterna (Tar):
Středisko:
Apartmány Lanterna - pobyt
Cena od2 990,-