Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Akční nabídka

Cvičení a relaxace u moře - Apartmány Lanterna

Sleva 500,- Kč při platbě zálohy ve výši 50% do 28.1.2018

15.6.2018 - 24.6.2018
Stát / Region:
Chorvatsko , Istrie
Lokalita:
Lanterna (Tar):
Středisko:
Apartmány Lanterna - cvičení

Program BZ - Pohybem ke zdraví s Žirafou Julií N.

Taiji, Spiraldynamik®, Nordic Walking, Kurz pro zdravé nohy, Barefoot Walking, Aquaerobic, Program pro děti, Masáže za příplatek na místě

Cena od7 590,-

Oblíbené

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

Rezervace prosíme nejpozději do 10.3.2018

20.4.2018 - 22.4.2018
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov:
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****

GIGA víkend - program GA - aerobní program

Dance aerobic, Total Body Work, Aerobic, Bodyform, Bodystyling, Kruhový trénink, Pilates, Port De Bras, Posilování s gumičkami, Aquaerobic

Cena od3 190,-