Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Akční nabídka

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

Zájezd se rychle plní, máme poslední volné pokoje

24.11.2017 - 26.11.2017
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov:
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****

GIGA víkend - program GT - taneční program

Zumba®, Latino dance, Latino mix

Cena od2 890,-

Oblíbené

Cvičení a wellness - Starý svět***

Uzavírka pro rezervaci je prodloužena do 24.10.2017

10.11.2017 - 12.11.2017
Stát / Region:
Česká republika , Středočeský kraj
Lokalita:
Votice:
Středisko:
Starý svět***

Jógový víkendový pobyt s Radkou Koláčnou - program B2

Jóga, Jemná jóga, Jóga pro zdravá záda, Hathajóga

Cena od2 890,-