Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Akční nabídka

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

Rezervace a platby prosíme nejpozději do 1.3.2019

5.4.2019 - 7.4.2019
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov:
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****

GIGA víkend - taneční TRIO SHOW s Vojtou Lackem, Davidem Juřinou a jejich hostem - program T

Zumba®, Sexy Dance, Retro Dance, Movie Dance, FitDance, Czech Dance Gold, Latino dance

Cena od3 290,-

Oblíbené

Víkendové cvičení a wellness - Wellness hotel Rezidence Nové Hrady

Prosíme rychlé rezervace (omezená kapacita hotelu)

25.1.2019 - 27.1.2019
Stát / Region:
Česká republika , Jižní Čechy
Lokalita:
Nové Hrady:
Středisko:
Wellness hotel Rezidence****

Víkend s jógou, wellness a polopenzí se Šárkou Soudkovou - program B

Vinyásayoga, Jemná jóga, Hathajóga, Restorativní jóga

Cena od3 790,-