Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Akční nabídka

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

Rezervace a platby prosíme nejpozději do 9.10.2018

9.11.2018 - 11.11.2018
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov:
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****

BODY & MIND víkend - program BZ

Pilates, Pilates s pomůckami (overball, theraband, gumičky), Powerjóga, Zdravá záda, Zdravotní cvičení, LES MILLS BARRE , BODYBALANCE®, Core + Ploché břicho, Aquaerobic, Dancejóga, Fitnessjóga, Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jóga terapie

Cena od3 190,-

Oblíbené

Cvičení a relaxace na termálním ostrově - Hotel Maremonti***

Rezervace nutné obratem !!

14.9.2018 - 23.9.2018
Stát / Region:
Itálie , Ischia
Lokalita:
Forio:
Středisko:
Hotel Maremonti***
Cena od15 990,-