Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Akční nabídka

Cvičení a wellness - Starý svět***

16.3.2018 - 18.3.2018
Stát / Region:
Česká republika , Středočeský kraj
Lokalita:
Votice:
Středisko:
Starý svět***
Cena od2 450,-

Oblíbené

Víkendové cvičení a wellness - Wellness hotel Windsor

Seznamte se s jógou

10.11.2017 - 12.11.2017
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Špindlerův Mlýn:
Středisko:
Wellness hotel Windsor****

Víkend plný jógy s Gábinou Kristlovou - program B

Hathajóga, Vinyasajóga, Poweryoga, Jógová terapie

Cena od2 490,-