Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Moderní dynamická forma jógy.. Ve fitnessjóze se provádějí vybrané pozice z tradiční jógy, které jsou upravené z hlediska účinku na zdraví a fitness tak, aby rovnoměrně zatěžovaly celé tělo. Dříve se projeví jejich účinek na fyzickou stránku, než na stránku duševní. Vedle protažení, relaxace a meditace, na něž je zaměřena staroindická jóga, zlepšuje fitnessjóga současně sílu, čímž vyrovnává svalovou dysbalanci a zlepšuje tak celkovou tělesnou kondici. Důraz je kladen na vyloučení škodlivých cviků podle principů fitness. Pravidelným cvičením lze především vyrovnávat svalové dysbalance způsobené jednostranným zatížením ať už ze sportu nebo ze sedavého životního stylu.

Akční nabídka

Jarní dovolená u Atlantiku

Rezervace a zálohu 3000,- Kč prosíme do 30.10.2018. Omezený počet míst !!!

3.4.2019 - 10.4.2019
Stát / Region:
Kanárské ostrovy , Lanzarote
Lokalita:
Puerto del Carmen:
Středisko:
Beatriz Playa & Spa****
Cena od20 980,-

Oblíbené

Cvičení a relax na Severním Kypru - Long Beach***

Máme poslední volný pokoj. Poslední 2 - 3 místa.

13.10.2018 - 20.10.2018
Stát / Region:
Severní Kypr , Famagusta
Lokalita:
Famagusta:
Středisko:
Long Beach***

Cvičení s Lucií Pažinovou a Veronikou Marvalovou - program A

TRX, Kruhový trénink, Břicho ze všech stran, Tabata, Běh

Cena od16 790,-