Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Moderní dynamická forma jógy.. Ve fitnessjóze se provádějí vybrané pozice z tradiční jógy, které jsou upravené z hlediska účinku na zdraví a fitness tak, aby rovnoměrně zatěžovaly celé tělo. Dříve se projeví jejich účinek na fyzickou stránku, než na stránku duševní. Vedle protažení, relaxace a meditace, na něž je zaměřena staroindická jóga, zlepšuje fitnessjóga současně sílu, čímž vyrovnává svalovou dysbalanci a zlepšuje tak celkovou tělesnou kondici. Důraz je kladen na vyloučení škodlivých cviků podle principů fitness. Pravidelným cvičením lze především vyrovnávat svalové dysbalance způsobené jednostranným zatížením ať už ze sportu nebo ze sedavého životního stylu.

Akční nabídka

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

Rezervace a platby prosíme nejpozději do 9.10.2018

9.11.2018 - 11.11.2018
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov:
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****

BODY & MIND víkend - program BZ

Pilates, Pilates s pomůckami (overball, theraband, gumičky), Powerjóga, Zdravá záda, Zdravotní cvičení, LES MILLS BARRE , BODYBALANCE®, Core + Ploché břicho, Aquaerobic, Dancejóga, Fitnessjóga, Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jóga terapie

Cena od3 190,-

Oblíbené

Cvičení a relaxace na termálním ostrově - Hotel Maremonti***

Rezervace nutné obratem !!

14.9.2018 - 23.9.2018
Stát / Region:
Itálie , Ischia
Lokalita:
Forio:
Středisko:
Hotel Maremonti***
Cena od15 990,-