Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Akční nabídka

Cvičení, relaxace a turistika v Catanii - Sicílie

Pokoje již jen na vyžádání

20.9.2017 - 27.9.2017
Stát / Region:
Itálie , Sicílie
Lokalita:
Mascali:
Středisko:
Atlantis Palace ***

Cvičení s Lenkou Velínskou a Romanem Ondráškem - Program A

Jóga, Pilates, Dance aerobic, Total Body Work

Cena od20 890,-

Oblíbené

Cvičení, relaxace, turistika na Madeiře

Vyprodáno! Pokoje na vyžádání.

21.8.2017 - 28.8.2017
Stát / Region:
Portugalsko , Madeira
Lokalita:
Funchal:
Středisko:
Four Views Oasis Charter****

Aktivní týden s Michalem Šubrem - program A

Dance aerobic, P-class, BODYBALANCE®, BODYVIVE 3.1® , Latino dance

Cena od21 390,-