Cvičební styl Zaměření Zájezdy Lektoři Charakteristika

Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Akční nabídka

Cvičení a wellness - Starý svět***

16.3.2018 - 18.3.2018
Stát / Region:
Česká republika , Středočeský kraj
Lokalita:
Votice:
Středisko:
Starý svět***
Cena od2 450,-

Oblíbené

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

Rezervace a zálohy prosíme nejpozději do 22.10.2017

24.11.2017 - 26.11.2017
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov:
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****

Aktivní víkend pro rodiče s dětmi - program RD

Core + Ploché břicho, Total Body Workout, Pilates, Pilates s overbally a therabandy, Program pro děti

Cena od2 790,-