Dana Štěpánová

Dana Štěpánová

Specializace
Body & Mind, Hathajóga, Vinyasajóga, SM systém, Dětská jóga, Párová jóga, Hormonální jógová terapie , Jin jóga, Powerjóga, Jóga pro těhotné, AcroYoga
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Instruktor jógy - Česká asociace dětské jógy
  • Jóga pro těhotné - Power Yoga Akademie
  • Vinyasa jóga - Power Yoga Akademie
  • Acro Yoga - Marek Petráček, Daniela Dušková
  • Hormonální jóga - Ing.Jana Černotová
  • SM systém A,B - Bc. Martin Morávek
  • SM systém C.D - Bc. Renata Škrabalová
  • Dornova metoda plus - MgA. Zuzana Prouzová Lehrmann
  • Doporučený terapeut Dornovy metody plus - MgA.Zuzana Prouzová Lehrmann
  • Dornova metoda zvířata - Andrea Dunová
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže - Aleš Zelinka
  • Baňkování, reflexní terapie, magic hot stones, měkké techniky, protimigrénová masáž, lymfodrenáž, breussova masáž
Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Pondělí 15:00- 16:00 Dětská jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Pondělí 18:00 - 19:00 Hatha jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Úterý 17:00 - 18:00 Jóga pro muže Jógové studio Dana Štěpánová
Středa 08:15 - 09:15 Jóga pro zdravá záda Jógové studio Dana Štěpánová
Středa 14:30 - 15:30 Teen jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Středa 18:00 - 19:00 Hatha jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Čtvrtek 16:00 - 17:00 Jemná jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Čtvrtek 18:00 - 19:00 Hatha jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Čtvrtek 20:00- 21:00 Večerní jemná jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Sobota 09:00- 11:00 semináře Power jóga, Párová jóga, Jin jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Čtvrtek 19:00 - 20:00 Hatha jóga Jógové studio Dana Štěpánová
Vlastní webové stránky

www.jogastepanova.cz

Plánované zájezdy

Relax na Srí Lance

Jógový pobyt na Srí Lance s Danou Štěpánovou - program B2

Cena nezahrnuje letenku v ceně od 15.000,-Kč (cena je pohyblivá). V případě rezervace letenky přes CK, prosíme zakoupit, co nejdříve! Záloha ve výši ceny letenek.

11.2.2019 - 20.2.2019
Lektoři
Cvičební styly
Stát / Region:
Srí Lanka , Galle
Lokalita:
Unawatuna
Středisko:
Land's End
Letecky
B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Novinka
dní:
10
nocí:
8
13 790,-

Akční nabídka

Dovolená se cvičením na Menorce

VYPRODÁNO !!! Další místa jsou pouze v termínu 22/9 - 29/9

23.9.2018 - 30.9.2018
Stát / Region:
Španělsko , Menorca
Lokalita:
Arenal d’en Castell:
Středisko:
Club Hotel Aguamarina ***+

Intenzivní trénink s Fitness For Joy - program A

Funkční trénink, Intervalový trénink, Kondiční běh, Kruhový trénink, TRX

Cena od19 390,-

Oblíbené

Cvičení a relax na Severním Kypru - Long Beach***

Máme poslední volný pokoj. Poslední 2 - 3 místa.

13.10.2018 - 20.10.2018
Stát / Region:
Severní Kypr , Famagusta
Lokalita:
Famagusta:
Středisko:
Long Beach***

Cvičení s Lucií Pažinovou a Veronikou Marvalovou - program A

TRX, Kruhový trénink, Břicho ze všech stran, Tabata, Běh

Cena od16 790,-