Jana Smahelová

Jana Smahelová

Specializace
Aerobic, Aerobic interval, Aerobic slide, Body ball, Bodyform, Bodystyling, Cvičení pro děti, Cvičení s fitbally, Cvičení s overbally, Kick-box aerobic, Master aerobik, P-class, P-class + fitball, Posilování, Spinning, Step aerobic, Step basic, Step master, Strečink
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • I.stupeň aerobik instruktor - škola Heleny Jarkovské
  • Fitness instruktor

Pravidelný rozvrh

Den Od Co Kde
Pondělí 18:00 - 19:00 Aerobic Class Aerobic Monika
Středa 19:00 - 20:00 Aerobic Class Aerobic Monika
Středa 20:00 - 21:00 Velké balony Aerobic Monika
Pátek 17:00 - 18:00 P-class Aerobic Monika
Neděle 17:30 - 18:30 Kruhový trénink Aquapalace Praha
Neděle 18:45 - 19:45 Indoor cycling Aquapalace Praha

Adresa fitka nebo tělocvičny

Aerobic Monika, Opatovská 1753, 149 00, Praha 4

Aquapalace Praha, Pražská 138, obchodní zóna Průhonice - Čestlice, 251 01, Praha - východ

Plánované zájezdy

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

GIGA víkend - program GA - aerobní program

Zájezd se rychle plní

24.11.2017 - 26.11.2017
Lektoři
Cvičební styly

Víkendové cvičení a wellness - Zámek Ratměřice

Jarní víkend na zámku se cvičením a wellness s Janou Smahelovou - program A

LUXUSNÍ VÍKEND v KRÁSNÉM PROSTŘEDÍ

20.4.2018 - 22.4.2018
Lektoři
Cvičební styly
Stát / Region:
Česká republika , Středočeský kraj
Lokalita:
Ratměřice
Středisko:
Zámek Ratměřice
Vlastní doprava
B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Novinka
dní:
3
nocí:
2
2 970,-

Cvičení a relaxace u moře - Apartmány Lanterna

Cvičení a relaxace u moře s Janou Smahelovou - program A2

Sleva 500,- Kč při platbě zálohy ve výši 50% do 28.1.2018

13.7.2018 - 22.7.2018
Lektoři
Cvičební styly
Stát / Region:
Chorvatsko , Istrie
Lokalita:
Lanterna (Tar)
Středisko:
Apartmány Lanterna - cvičení
Autobus
B/O – vlastní (bed only)
dní:
10
nocí:
7
7 490,-

Akční nabídka

Cvičení a relax na ostrově Karpathos

Rezervace a platbu zálohy prosíme nejpozději do 31.1.2018, poté bude cena o 1000,- Kč vyšší.

10.8.2018 - 17.8.2018
Stát / Region:
Řecko , Karpathos
Lokalita:
Lastos:
Středisko:
Argo***

Jóga na Karpathosu s Anet Královou - program B

Jóga pro zdravá záda, Powerjóga, Vinyasajóga, Jóga

Cena od15 980,-

Oblíbené

Víkendové cvičení a wellness - Hotel VZ Měřín

Rezervace a zálohy prosíme nejpozději do 18.10.2017

24.11.2017 - 26.11.2017
Stát / Region:
Česká republika , Středočeský kraj
Lokalita:
Slapská přehrada:
Středisko:
Hotel VZ Měřín***+

Podzimní víkend s Martinou Barchánkovou - program A2

TrioBody, Intervalový trénink, Step body

Cena od2 390,-