Jana Smahelová

Jana Smahelová

Specializace
Aerobic, Aerobic interval, Aerobic slide, Body ball, Bodyform, Bodystyling, Cvičení pro děti, Cvičení s fitbally, Cvičení s overbally, Kick-box aerobic, Master aerobik, P-class, P-class + fitball, Posilování, Spinning, Step aerobic, Step basic, Step master, Strečink
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • I.stupeň aerobik instruktor - škola Heleny Jarkovské
  • Fitness instruktor

Pravidelný rozvrh

Den Od Co Kde
Pondělí 18:00 - 19:00 Aerobic Class Aerobic Monika
Středa 19:00 - 20:00 Aerobic Class Aerobic Monika
Středa 20:00 - 21:00 Velké balony Aerobic Monika
Pátek 17:00 - 18:00 P-class Aerobic Monika
Neděle 17:30 - 18:30 Kruhový trénink Aquapalace Praha
Neděle 18:45 - 19:45 Indoor cycling Aquapalace Praha

Adresa fitka nebo tělocvičny

Aerobic Monika, Opatovská 1753, 149 00, Praha 4

Aquapalace Praha, Pražská 138, obchodní zóna Průhonice - Čestlice, 251 01, Praha - východ

Plánované zájezdy

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

GIGA víkend - aerobní - program GA

Rezervace prosíme nejpozději do 23.10.2018

Víkendové cvičení a wellness - Zámek Ratměřice

Jarní víkend na zámku se cvičením a wellness s Janou Smahelovou - program A

LUXUSNÍ VÍKEND v KRÁSNÉM PROSTŘEDÍ

29.3.2019 - 31.3.2019
Lektoři
Cvičební styly
Stát / Region:
Česká republika , Středočeský kraj
Lokalita:
Ratměřice
Středisko:
Zámek Ratměřice
Vlastní doprava
B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Novinka
dní:
3
nocí:
2
3 050,-

Akční nabídka

Víkendové cvičení a wellness - Hotel Jesenice

rezervace a platby prosíme nejpozději do 5.10.18

9.11.2018 - 11.11.2018
Stát / Region:
Česká republika , Středočeský kraj
Lokalita:
Rakovnicko - Křivoklátsko:
Středisko:
Hotel Jesenice***

Podzimní víkend se zdravotním cvičením s Hanou Emrovou - program B

Zdravá záda, Zdravotní cvičení, Zdravotní cvičení na páteř

Cena od2 590,-

Oblíbené

Víkendové cvičení a wellness - Wellness hotel Rezidence Nové Hrady

Prosíme rychlé rezervace (omezená kapacita hotelu)

25.1.2019 - 27.1.2019
Stát / Region:
Česká republika , Jižní Čechy
Lokalita:
Nové Hrady:
Středisko:
Wellness hotel Rezidence****

Víkend s jógou, wellness a polopenzí se Šárkou Soudkovou - program B

Vinyásayoga, Jemná jóga, Hathajóga, Restorativní jóga

Cena od3 790,-