Novotná J.Julie

Julie Novotná (Žirafa)

Specializace
Spiraldynamik®, Individuální rehabilitační programy, MTC - kinesio - tejping, Tělovýchovná terapie, 3D Stretch massage, Pilates, Taiji, CIRKOMOTORIKA
Zájezdy lektora
Kvalifikace 
  • 1992 CVIČITEL VE FITCENTRECH, Škola studia R+
  • 2005 INSTRUKTOR PLAVÁNÍ KOJENCŮ, BATOLAT A PŘEDŠKOLNÍCH DĚTÍ, PhDr. Markéta Machková, Studio Kytka
  • 2007 SUPERPILATES, Eva Blahušová, Wellnes School Evy Blahušové
  • 2007 FLEXI-BAR Basic, Hana Toufarová
  • 2008 ID PILATES SCOLIOSIS, Mgr. Daniel Müller, FACE CZECH ACADEMY
  • 2008 ID PILATES EQUIPMENT, Mgr. Daniel Müller, FACE CZECH ACADEMY
  • 2008 ID PILATES POSTURE, Mgr. Daniel Müllerr, FACE CZECH ACADEMY
  • 2008 CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU, Mgr. Ivana Brádková,  FACE CZECH ACADEMY
  • 2008 AUTOMOBILIZACE PÁTEŘE, Mgr. Ivana Brádková, FACE CZECH ACADEMY
  • 2008 DĚTI - POHYBOVÁ VÝCHOVA, Vlaďka Slívová, FACE CZECH ACADEMY
  • 2008 JAZZ - MODERN DANCE, Pavla Rožumberská, FACE CZECH ACADEMY
  • 2008 FUNKČNÍ ANATOMIE II., Mgr. Ivana Brádková
  • 2009 BOSU CORE DIPLOM, Mgr. Daniel Müller, FACE CZECH ACADEMY
  • 2009 ID PILATES POSTURE, Mgr. Daniel Müller, FACE CZECH ACADEMY
  • 2009 ID PILATES SCOLIOSIS, Mgr. Daniel Müller, FACE CZECH ACADEMY
  • 2009 DÝCHÁNÍ, Mgr. Ivana Brádková, FACE CZECH ACADEMY
  • 2010 BOSU REHAB, Mgr. Ivana Brádková, FACE CZECH ACADEMY
  • 2010 FLOWIN CORE DIPLOM, Mgr. Zbyněk Petr, FACE CZECH ACADEMY2010 NORDIC WALKING, Markéta Matušíková, FACE CZECH ACADEMY
  • 2010 Kurz SPIRALDYNAMIK - Basic, Lenka Kazmarová, Sdynamic
  • 2011 – MEDICAL TAPING CONCEPT, Lucie Krestová, Certified MT Instructor
  • 2011 DISKOPATIE, Milena Daniel, Sdynamic
  • 2011 Kurz SPIRALDYNAMIK®, Intermediate 1, M. Daniel, Sdynamic
  • 2012 PLETENEC RAMENNÍ – 3D mobilita, Yolande Deswarte, Sdynamic
  • 2012 SKOLIÓZA, Karin Rosmann-Reif, Lenka Kazmarová, Sdynamic
  • 2012 Základy Montessori předškolní pedagogiky, Otevřená mysl,o.p.s.
  • 2012 Kurz KINEZIOLOGICKÉHO TEJPOVÁNÍ páteře, Mgr. Richard Jisl, Sdynamic
  • 2012 BIOTENSEGRITY, Dr. Daniéle-Claude Martin, Willi Schneider, Sdynamic
  • 2013 Sball® KIDS: Ergonomie ve škole..., Susanne Oetterli, Sdynamic
  • 2013 Kurz SPIRALDYNAMIK®Intermediate Specific, 3D stretch massage, Willi Schhneider, Sdynamic
  • 2013 POHYBOVÉ HRÁTKY nejen v Montessori, Bc. Martina Štanclová, Otevřená mysl, o.p.s.
  • 2015 TERAPIE TMOU (pobyt v absolutní tmě 7 dnů), Dr. A. Urbiš, BRC Čeladná
  • 2015 Chůze po žhavém uhlí, M. Kašpar + J. Dušek, Skřidla
  • 2016 KOMUNIKACE 1, Mgr. J. Černohlávková, Sdynamic
  • 2016 HORMONÁLNÍ JÓGA (účastník), Z. Bergerová, Óm STUDIO ( Doporučuji : )
  • 2016 OBOROVÁ DIDAKTIKA 1, L. Kazmarová + Mgr. J. Černohlávková, Sdynamic
  • 2016 Úspěšně složeny zkoušky SPIRALDYNAMIK* level INTERMEDIATE !
  • 2017 TERAPIE DĚTÍ, Tobias Amshoff, Sdynamic
  • 2017 CENTRUM-ELASICITA, Yolande Deswarte (zakladatelka Spiraldynamik*) Sdynamic
  • 2017 WATSU BASIC, D. Bartoňová & Z. Jášová, WABA
Sportovní plány

POHYB je ŽIVOT a ŽIVOT JE POHYB! Do budoucna zůstává mým hlavním záměrem vracet malým i velkým radost z pohybu. Naše tělo je dost často velká neznámá, ale proč to nezměnit ? Začněte se vnímat, poslouchat své tělo, spolupracujte s ním, mějte ho rádi, neubližujte mu vždyť ho máme na celý život a co s námi musí někdy vydržet! Zvu vás na dobrodružnou výpravu do svého nitra, kde budeme objevovat skryté možnosti a dovednosti, překvapivé souvislosti a hledat nejlepší cesty ke zdraví.

POHYB je ŽIVOT a ŽIVOT JE POHYB. Jestli se jím budete trápit nebo radovat se z něj, je především vaše volba : )

MOTTO: "Naše tělo je zahradou a vůle zahradníkem." (W. Shakespeare)

Plánované zájezdy

Víkendové cvičení a wellness - Relax hotel Monínec

Pohybem ke zdraví s Julií Novotnou - program BZ

26.4.2019 - 28.4.2019
Lektoři
Cvičební styly
Stát / Region:
Česká republika , Středočeský kraj
Lokalita:
Sedlec-Prčice
Středisko:
Relax hotel Monínec***
Vlastní doprava
B/B – se snídaní (bed and breakfast)
Novinka
dní:
3
nocí:
2
2 890,-

Relaxace a wellness

Terapie pohybem s Žirafou Julií Novotnou - program BZ

Přihlášky prosíme nejpozději do 1.4.2019

9.5.2019 - 13.5.2019
Lektoři
Cvičební styly
Stát / Region:
Slovinsko , Pomurje
Lokalita:
Moravské Toplice
Středisko:
Terme Vivat****Superior
Autobus
H/B – polopenze (half board)
dní:
5
nocí:
2
5 690,-

Cvičení a relaxace u moře - Apartmány Lanterna

Program BZ - Cvičení a relaxace s Julií Novotnou

Tato cena platí při rezervaci a platbě zálohy do 30.1.2019 do 16:00, poté bude minimálně o 500,-Kč vyšší.

23.8.2019 - 1.9.2019
Lektoři
Cvičební styly
Stát / Region:
Chorvatsko , Istrie
Lokalita:
Lanterna (Tar)
Středisko:
Apartmány Lanterna - cvičení
Autobus
B/O – vlastní (bed only)
dní:
10
nocí:
7
7 950,-

Akční nabídka

Cvičení a relaxace u moře - Apartmány Lanterna

Tato cena platí při rezervaci a platbě zálohy do 30.1.2019 do 16:00, poté bude minimálně o 500,-Kč vyšší.

16.8.2019 - 25.8.2019
Stát / Region:
Chorvatsko , Istrie
Lokalita:
Lanterna (Tar):
Středisko:
Apartmány Lanterna - cvičení

Program BZ - Pilates u moře s Blankou Lorencovou

Pilates, Pilatesjóga, Zdravá záda, Program pro děti

Cena od8 190,-

Oblíbené

Cvičení a relaxace u moře - Hotel Park Victoria***

Rezervace a platby prosíme do 30.1.2019 do 16 hodin

22.6.2019 - 29.6.2019
Stát / Region:
Itálie , Ischia
Lokalita:
Forio:
Středisko:
Hotel Park Victoria ***

Relaxační pobyt na ostrově termálů s Majkou Šulovou - LETECKY - program B

Aquaerobic, Zdravotní cvičení, Jemná jóga, Jóga, Zdravá záda, Poweryoga

Cena od18 890,-