Lada Kaplanová

Specializace
Aquaerobic, Masáže, Pilates, Afro-latino body
Zájezdy lektora
O mě

Jsem tu pro Vás jako lektor, ale v poslední době spíše jako „průvodce“ pohybem. Hledám cestu jak ozdravně oživit tělo, rozproudit krev v žilách, nechat ho ožít a neubližovat mu. Pohybovat se tak,abychom se cítili stále „ve formě“ a ne“ zbičovaní“. Vedu lekce pilates se zaměřením na pánevní dno, nejen jeho posilování, ale i jeho uvolňování, tak abyste je mohli „cítit“ v dobré kondici. Zařazuji i hodně protahovací cviky, neb zdravá záda,a vůbec celý člověk, to je pružné tělo. Další moji specialitou je „afro-latino“…uvolňující pohyby na dynamičtější hudbu inspirovanou Afrikou, Latinskou Amerikou,ale vlastně celým světem. Cílem je uvolněný ženský pohyb,bez přetěžování mozku (žádné sestavy). Aquaerobic, osvěžující, dynamický, nezatěžující pohybový aparát. Všechna moje cvičení mají společného jmenovatele a tím je „radost ze života“….bez pohybu se nepohybuje ani nic v našem životě. Někdy na viděnou Lada Kaplanová

Kvalifikace
  • Pedagogická fakulta UK tělesná výchiva – francouzský jazyk
  • IFFA,EFA – aerobic + aquaerobic
  • Pilates Academy Renaty Sabongui – pilates
  • Lektor kojeneckého plavání
  • Škola pánevního dna Renaty Skálové
Pravidelné lekce
Den Od Co Kde
Pondělí 9:30 - 10:30 Pilates DDM Ulita Praha 3
Pondělí 10:30 - 11:30 Tanec pro radost DDM Ulita Praha 3
Čtvrtek 18:00 - 19:00 Pilates ZŠ Průhonice (Školní ulice)
Čtvrtek 19:30 - 20:45 Afro-Latino Průhonice (Tovární ulice)

Plánované zájezdy

Víkendové cvičení a wellness - Resort Sklář Harrachov

Relaxační a Afro-latino body víkend s Ladou Kaplanovou - program B

2.6.2017 - 4.6.2017
Lektoři
Cvičební styly
Stát / Region:
Česká republika , Krkonoše
Lokalita:
Harrachov
Středisko:
Orea Resort Sklář Harrachov ****
Vlastní doprava
H/B – polopenze (half board)
dní:
3
nocí:
2
2 850,-

Akční nabídka

Cvičení a relax v Itálii

prosíme rychlé rezervace, poslední 4 místa v nabídce !!!

15.6.2017 - 22.6.2017
Stát / Region:
Itálie , Kalábrie
Lokalita:
Scalea:
Středisko:
Parco dei Principi ***+

Cvičení a relax v Itálii s Majkou Šulovou - program A

Zdravá záda, Powerjóga, Aquaerobic

Cena od16 490,-

Oblíbené

Cvičení, relaxace, turistika na Madeiře

Poslední4místa !!! REZERVACE NUTNÉ DO 10.5. 2017

21.8.2017 - 28.8.2017
Stát / Region:
Portugalsko , Madeira
Lokalita:
Funchal:
Středisko:
Four Views Oasis Charter****

Aktivní týden s Michalem Šubrem - program A

Dance aerobic, P-class, BODYBALANCE®, BODYVIVE 3.1® , Latino dance

Cena od20 390,-