mh 3

Marta Herdegenová

Specializace
Běh, Bodystyling, Fit kick-box, Piloxing®, Power stretch, Problémové partie, Tabata, ADK, Bodyform, Intervalový trénink, Kick-box, Kick-box aerobic, P-class, Posilování, Strečink
Sportovní vzdělání
  • certifikát Instruktor Fitness, sportovní škola Ikaros
  • instruktorka kardio a posilovacích lekcí pro dospělé
  • instruktorka Fitboxu
  • osobní trenérka, sestavování individuálních tréninkových plánu
  • spolumajitelka a provozní dámského fitness Red fit
Sportovní úspěchy
  • tanec, soutěžní skupina Dance Academy Prague
  • 3. místo ve street dance a hip hop formacích Beatstreet CDO 2011
Pravidelný rozvrh
Den Od Co Kde
Pondělí 11:00 - 12:00 Fit kickbox Red Fit
Pondělí 19:00 - 20:00 Body form Sauna Hadovka
Úterý 10:00 - 11:00 Fit kickbox World gym
Úterý 16:30 - 17:30 Tabata Red Fit
Středa 11:30 - 12:30 Bodystyling Red Fit
Středa 17:00  - 18:00 Piloxing Red Fit
Středa 18:00 - 19:00 Problémové partie Red Fit
Středa 19:00 - 20:00 Fit kickbox Red Fit
Čtvrtek 9:00 - 10:00 Fit kickbox World gym
Čtvrtek 16:30 - 17:30 Břicho/hýždě Red Fit
Čtvrtek 19:00 - 20:00 Fit kickbox Hit fitness Flora
Čtvrtek 20:00 - 21:00 Problémové partie Hit fitness Flora
Pátek 11:30 - 12:30 Bodystyling Red Fit
Sobota 10:00 - 11:00 Fit kickbox Red Fit
Sobota 11:00 - 12:00 Problémové partie Red Fit
Adresa tělocvičny

Red fit Českomoravská 18, Praha 9

Sauna Hadovka, Evropská 1691/35, Praha 6

Hit fitness Flora, Chrudimská 2b, Praha 3

World gym Hostivař, nám. Přátelství 1518/4, Praha 10

Vlastní internetové stránky

 http://www.redfit.cz  http://www.martaherdegenova.cz

Akční nabídka

Cvičení a relaxace u moře - Apartmány Lanterna

Tato cena platí při rezervaci a platbě zálohy do 30.1.2019 do 16:00, poté bude minimálně o 500,-Kč vyšší.

16.8.2019 - 25.8.2019
Stát / Region:
Chorvatsko , Istrie
Lokalita:
Lanterna (Tar):
Středisko:
Apartmány Lanterna - cvičení

Program B - Týden plný jógy u moře s Terezou Beránkovou

Poweryoga, Jemná jóga, Relaxace, Zdravá záda, Strečink, Program pro děti

Cena od8 090,-

Oblíbené

Cvičení a relaxace na Lefkadě - ostrově překrásné přírody a úžasných pláží

Rezervace a rezervační poplatek 1500,- Kč prosíme nejpozději do 15.12.2018

10.6.2019 - 17.6.2019
Stát / Region:
Řecko , Lefkada
Lokalita:
Ligia:
Středisko:
Porto Ligia***

Jóga na Lefkadě s Radkou Kronusovou - program B

Jóga, Jin jóga, Jóga pro zdravá záda, Powerjóga

Cena od17 690,-